ПСИХОСОМАТИКА 🤧🤕🤒😷😰
Внутренние конфликты, не решённые на уровне психики, помогает решать тело
Тело и психика неразрывно связаны, и если вы игнорируете свои эмоции, живёте вразрез со своими желаниями, подстраиваетесь под окружающих – болезнь, как ваш лучший друг, заставит вас опомниться
Конфликты, связанные с самообесцениванием, на уровне тела решаются через соединительные ткани — кости, мышцы, хрящи, связки, сухожилия, кровеносные сосуды, лимфатическую систему, миокард, жировую ткань.
Давайте посмотрим, как может конфликт самообесценивания проявиться в болях в позвоночнике
Здесь на первый план выходят два компонента:
❗️БЕСПОМОЩНОСТЬ. «Я не смог, у меня не получилось, нет сил»
❗️ВИНА. «Я обвиняю себя за то, что не смог»
📍ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ — способность смотреть по сторонам, видеть разные выходы из ситуаций. А также — адаптироваться к происходящему.
📍ГРУДНОЙ — конфликты глубокого личностного обесценивания. Часто это связано с семьей, нагрузкой. Когда человек взял на себя непосильную ношу, тащит на себе весь мир, и винит себя, что недостаточно зарабатывает, недостаточно усилий прикладывает
📍ПОЯСНИЧНЫЙ. Отсутствие финансовой уверенности в себе, не хватает чувства опоры, поддержки. Нет безопасности в завтрашнем дне. Бессилие и вина, что «я могу все потерять»
📍КРЕСТЕЦ. Сексуальное самообесценивание. «Я недостаточно хорош(-а) в постели».
Важно понимать, что это общие интерпретации. Психосоматика очень индивидуальна, потому что боль, как и причина, у каждого своя